只需简单几步，开始你的减肥之旅
第1步：设置个人资料
身高、体重目标 → 自动计算每日热量
第2步：记录今日体重
每天固定时间称重，追踪趋势
第3步：记录第一餐
搜索食物或拍照识别，开始追踪饮食
💡 数据存储说明
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2026-07-02
今日热量
蛋白质
0g
碳水
脂肪
膳食纤维
推荐 ≥25g
钠
0mg
建议 <2000mg
钙
推荐 800mg
饱和脂肪
建议 <20g
糖
建议 <50g
铁
推荐 12-20mg
基础代谢
— kcal
运动消耗
0 kcal
净热量
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